【イベントレポート】5/27(日)バイク強化のための体幹トレーニング+ IBT 1時間

  • 2018.05.28

【イベントレポート】5/27(日)バイク強化のための体幹トレーニング+ IBT 1時間

 

 

【お疲れ様でした!】

昨日アスロニアのSTUDIO Aにてトレーニングイベント、

バイク強化のための体幹トレーニング+IBT1時間を開催しました!

 

前半の体幹トレーニングは4種目をサーキット形式で♪

動きは簡単ですが...、結構キツイ(笑)

私もトレーニングに夢中になりすぎて、すっかり写真撮るのを忘れてました(^^;)

気になる方は、また7月上旬ごろに開催予定なので、ぜひご参加ください♪

 

後半はBGMに合わせながらのインドアバイクトレーニング!

1時間でいろいろな動きを組み合わせながら楽しみました☆

 

短い時間でもしっかりがっつり!

ご参加の皆様お疲れ様でした(^^)

トレーニングの効果は1回のトレーニングででるものではありません。

なんでも継続的に行うことが大事です♪

今後ともぜひ継続してのご参加をお待ちしております(^^)


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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。

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★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

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ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

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2018/05/28 ATHLONIA 谷上

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