【イベントスケジュール】1/15(月)~1/21(日)

  • 2018.01.14

【イベントスケジュール】1/15(月)~1/21(日)

 

【1/15()】小林コーチのランセッション(ディスタンス)

☆1/15ディスタンスセッション☆

今回のディスタンスセッションは「アジリティトレーニング+外苑3周ジョク」です!
ラダーを使ったアジリティトレーニングでいい姿勢で早く動くクイックネスを向上しましょう!


担当:小林

時間:19:30~21:00

場所:アスロニア集合→外苑周辺

定員:15名

料金:¥1,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:ランウエア、ランシューズ

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。



【1/16(火)】アイアンガール谷上のインドアバイクトレーニング


このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。


担当:谷上

時間:19:30~20:30(19:00集合、19:15アップ)

場所:Studio A(アスロニアショップ内)

定員:14名

料金:¥2,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:バイクシューズ、ペダル、ウエア、ドリンク、タオルなど

申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=122600398



【1/17(水)】小林コーチのランセッション(スピード)


☆1/17 スピードセッション6000mビルドアップ走(【B】5000m【C】4000m)ペース設定☆

【A】4:20-20-4:10-10-FREE-FREE
【B】5:00-00-4:45-45-FREE
【C】5:15-15-5:00-FREE

1月2回目のスピードセッションは、ビルドアップ走です!
確実にペースアップしてAT値を高めましょう!


担当:小林

時間:19:30~21:00

場所:アスロニア集合→織田フィールド

定員:15名

料金:¥1,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み


持ち物:ランウエア、ランシューズ

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。


【1/17(水)】MASA西の「初めてのトライアスロン」講座

アスロニアスタッフがトライアスロンの基本について丁寧にお話しします。
トライアスロンにチャレンジしたい、メタボ体型から卒業したい、同じ目標を持った仲間たちと一緒に活動をしたい、今シーズンこそ新しい生活スタイルを始めてみたい方など、お気軽にご参加ください!!!

初めてのことでわからないことばかりですよね、そんなお悩みをアスロニアで解決しましょう♬

時間 :19:30~20:30(19:15集合

参加費:無料

定員 :10名まで

催行人数:3名

持ち物:特になし

【1/18(木)】MASA西のインドアバイクトレーニング

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。


担当:西

時間:19:30~20:30(19:00集合、19:15アップ)

場所:Studio A(アスロニアショップ内)

定員:14名

料金:¥2,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:バイクシューズ、ペダル、ウエア、ドリンク、タオルなど

申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=122600398



【1/20(土)】GERONIMO大塚の3時間インドアバイクトレーニング


「GERONIMO-IBT」の3時間スタンダードクラスを開催します。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。

■日時 2018/1/20(土)10:00~13:00

■トレーナー 大塚

■タイムスケジュール
9:00 集合(厳守)
その後、準備(更衣、ペダル取付、サドル交換、補給食準備)
9:30~ アップスタート
10:00~13:00 レッスン

■会場 STUDIO A(ATHLONIA内)

■対象 全トライアスリート

■参加条件 2時間インドアバイクトレーニング経験者

■参加費 ¥4000+tax

■持ち物 ウエア、シューズ、ペダル、補給食、他
※ウエアから補給食まで、実際にレースで使用するものを推奨します。(但し、トライアスロンウエアは傷む可能性があるので、バイクジャージを推奨します。)

■定員 14名


申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=126966981


【1月21日(日)】 サンデーライド

今回、サンデーライド特別編!

冬場のベーストレーニングを兼ねたLSDトレーニング。

都内を気持ちよく走るコースをご案内♪

中級編です。


担当スタッフ:勝山

時間:AM7:30~12:00

場所:アスロニア(現地集合、現地解散)

対象:中級者編(70km程度の走行経験があれば可)

定員:5名(安全管理上)

料金:無料

持ち物:ご自身のバイク、ヘルメット
※ヘルメット無い場合はご参加出来ません。

*定員に達し次第受付け終了となりますので、ご了承ください。

問い合わせ:03-3470-7227または、店頭にて受け付けております。

雨天の場合は中止になります。

中止の場合は前日17:00以降にブログとFBにて掲載します。

たくさんのご参加をお待ちしております!

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。

http://athlonia.com/shop/indoor-bike/

★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

http://athlonia.com/shop/bike-fitting/

★POINT SERVICE

ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

http://athlonia.com/shop/point-loan/

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2018/1/14 ATHLONIA 西

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