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Wednesday Seminar

スイゼミ特別企画~トライアスリートの為のウエイトコントロール術~

今回のテーマは、『トライアスリートのためのウエイトコントロール術』

エイジグルーパーがトライアスロンの競技力を向上させるためには、
一般的な標準体型よりも脂肪が少なく筋量が多い身体が有効。

朝食・昼食・夕食における糖質、脂質、アミノ酸の摂取方法から
より効果的な身体作りのお話をしていただきます。

気になるアルコールとの上手なつき合い方とは?
お楽しみに!

お申し込みはコチラ→http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=92470062

日時 2015年10月21日水曜日 19:30(要予約、参加費1,000円)先着20名
場所 トライアスロンショップ ATHLONIA
講師

戸田 晴実

戸田 晴実さん

日本ダイエット協会 会長
専門分野「栄養学」「スポーツ医学」
慶應義塾大学、上智大学講師を経て日本ダイエット協会会長に就任。
日本全国で講演会・食育・ダイエット食開発に携わる。

学生時代よりトライアロンをはじめ2015年横浜国際トライアスロンに出場。
著書・講談社「モテスリムダイエット」講談社等。PHP研究所「やせる食べ方・太る食べ方」等

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