ATHLONIA TOP > TRIATHLON CONCEPT SHOP ATHLONIA > ATHLONIA TRAINING SESSION

ATHLONIA TRAINING SESSION

アスロニアトレーニングセッションは、会員でなくても気軽に参加できるトレーニングプログラムです。
指導は、ATA専属コーチや各種専門家が担当。
ラン・バイクはもとより、コンディショニングやコアトレーニングまで行えます。
日頃のトレーニングにプラスになるだけではなく、何気なく抱いている疑問や不安も、ここで一気に解決!集合・解散は、すべてアスロニア。ロッカー・シャワールームも完備なので安心してご参加いただけます。
同じ目標を持った仲間とのトレーニングを通して、充実したトライアスロンライフを送っていきましょう!

・ディスタンスセッション

軽い筋トレを行ってから、動き作りに移行します。その後、ペースランニングで5km~10kmを走りましょう。

日時 毎週月曜日:19:30~21:00
参加費 ¥1,000-(税込)
定員 15名
持ち物 ランニングウェア、シューズ、他必要に応じて
担当 ATHLONIA トライアスロンアカデミーコーチ 小林博幸
・スピードセッション

神宮外苑、織田フィールドにおいてインターバルを中心としたスピードトレーニングを行います。

日時 毎週水曜日:19:30~21:00
参加費 ¥1,000-(税込)
定員 15名
持ち物 ランニングウェア、シューズ、他必要に応じて
担当 ATHLONIA トライアスロンアカデミーコーチ 小林博幸

・ローラーセッション

アスロニアショップにて、固定ローラーを使用します。ペダリング技術の向上を図りながら、インターバルトレーニングでしっかりと追い込みます!

日時 毎週土曜日:10:00~11:00
参加費 ¥2,500-(税込)
定員 7名
持ち物 バイクウェア、バイク、バイクシューズ、他必要に応じて
※バイク試乗車レンタル:¥2,000-(税込) / 1回

Coach

小林博幸(こばやし ひろゆき)

小林博幸(こばやし ひろゆき)

1981年4月6日生まれ、日本トライアスロン連合公認初級指導者
元学生ランナーの経験を生かして、ランパートを得意とするトライアスリート。スイムはゼロからのスタートでしたが、日ごろのトレーニングの積み重ねでアイアンマンになれることを体現する。

「自分の可能性に挑戦してみませんか?」

■主な戦績
2010年 KOREA TRIATHLON 6位
2010年 IRONMAN HAWAII WORLD CHAMPIONSHIP 出場
2012年 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP 出場
ほか

お申込み方法

ご予約 : 03-3470-7227

全てのセッションは予約制です。ご予約はアスロニアショップへお申し込みください。
参加費は当日ショップにてお支払いください。
ご予約のキャンセルは、午前中のセッションは前日の21:00まで、午後のセッションは当日の13:00までにご連絡ください。

ATHLONIA Original Wetsuit Series MOSA
アスロニアフィッティングプログラム