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淵上コーチによるHigh Speed Training[4月8日(日)]

  • 2018.03.15

High3月.jpg

淵上コーチによるHigh Speed Training

中級者向けにバイクやランのトレーニングを行っていきます。
4月はシーズンインに向けて3月同様トランジションの練習も行っていきます。
デュアスロン練習で大会の感覚を取り戻しておきましょう!

テーマ
・ロングライドに向けての技術向上
・集団走行の技術習得
・公道を走る時の注意点
・シーズンインに向けてのトランジション練習

対象:時速30-35kmで集団走ができ、50km以上の距離が乗れる方

【開催日時】4月8日(日)9:00~12:00
【集合場所】大井埠頭(みなとが丘ふ頭公園】
【人数】全体で15名
【参加費】ATA生:3,500円、 一般:4,500円(税込、保険料込)

【持ち物】
バイク道具一式(バイク、ヘルメット、バイクシューズ、ウェアなど)
パンク修理キットor応急処置用スプレー(パンク時は各自で修理対応してもらいます)
ラン道具一式(ウェア、シューズなど)
※バイクシューズ・ランシューズはレースシューズを持ってきてください
輪ゴム(バイクシューズにつける方)
ドリンク、補給食
その他必要に応じて

【スケジュール】
9:00-10:00 集団走
10:00-10:30 トランジション練習
10:40-11:40 デュアスロン(Bike 8km-Run 2km)×2セット
※スケジュールは参加者や天候によって変更することもあります

【お申込み】オンラインショップより
ATA生:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=129421590
一般:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=129421738

問い合わせ(担当:半田)
TEL:03-5413-7571(平日11:00~18:00)
MAIL:school@athlonia.com

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