SCHOOL TOPICS

初宮古島対策 クリスマスライド&ラン

  • 2016.11.15

アスロニア号2014.JPG

クリスマスの日に彩湖でロングライド&ランのイベントを開催します!!
宮古島など、ロングレースを走りきるためのベースを構築しましょう。
もちろん宮古島に出場しなくてもご参加いただけます!
セントレア対策としてもご利用ください。

【日時】
2016年12月25日(日)
9:00~14:00

【場所】
埼玉県 荒川彩湖公園付近 / 彩湖北岸 昭和水門付近 駐車場集合(駐車場無料)

【目的】
宮古島ロングレースなど、ロングのレースを走りきるための必要なベース構築
集団走行で、ローテーションを行い速度を落とさないで走りきる
バイクトータル100km、ラン5km+α

【条件】
50km以上続けて走ったことのある方

【人数】
全体で10名まで

【参加費】(税込、保険料込)
ATA生:4,000円
一般:5,000円

【スケジュール】
9:00 集合
     ストレッチ
     ウォーミングアップ
9:30 高速巡航ライド(2~3チーム)
     1時間30分×2セット
13:00 ラン練習
     ドリル、スピード練習
     ペースラン
14:00 終了

【持ち物】
バイク道具一式
ラン練習道具一式
パンク修理キットor応急処置用スプレー
昼食(固形物)
補給食(走りながら摂れるジェル状など)
※補給用ジュースの自販機あります。

【コース】
クリスマスライドコースマップ.png


お申込みはこちら
http://athlonia.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=1392486&csid=0


問い合わせ
school@athlonia.com(上林・半田)

2018.09.28 ホノトラチャレンジ2019のスケジュール決定!ATA イベント
2018.09.26 中・上級群馬合宿 in NovemberATA イベント 合宿
2018.09.25 アスロニアxトータルワークアウト コラボ企画【トライアスロン合宿inリソル生命の森】ATA イベント 合宿
2018.09.21 【ホノトラチャレンジ2019】無料説明会ATA イベント
2018.09.19 【ATA三軒茶屋】小・中・高校生の受入れATA
2018.09.05 館山でのトレーニング2日連続開催!ATA イベント 合宿
2018.09.04 ホノトラチャレンジ2019も開催します!ATA イベント
2018.09.03 9月のオープンウォータースイム練習会ATA OWS イベント
2018.08.30 【夜スイム】9月のスケジュールATA イベント
2018.08.27 「トライアスロンの神様が降りてきた!」  ~貴子さんのTriathlon Story~ATA イベント
2018.08.23 「いつか自分も堂々とメダルを手にしたい」 ~恵子さんのTriathlon Story~ATA イベント
2018.08.21 「2人の満面の笑みと気迫に押されて」   ~ともさんのTriathlon Story~ATA イベント
2018.08.17 「一生にやることって、誰がきめているのだろう?」~縁(ゆかり)さんのTriathlon Story~ATA イベント
2018.08.15 8/21(火)休講のお知らせATAあべの
2018.08.15 8/16(木)夜スイム休講ATA中野
2018.08.13 8/25(土)オープンウォータースイム練習会ATA OWS イベント
2018.08.13 ミドル完走を目指して!※8月13日更新ATA イベント
2018.08.03 8/12(日)淵上コーチによるHigh Speed TrainingATA イベント
2018.07.31 8/2(木)19:30~限定10名で夜スイム開催!ATA イベント
2018.07.27 今年もATA CUPを開催します!ATA イベント

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、関東に9校・中部に1校・関西に4校ございます。お申込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりまので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。

東京都

COACH

アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

詳しくはこちら

ATA FREE TRIAL

まずは体験してみませんか?

「どんなトレーニングをするの?」
「自分のライフスタイルに合うかな?」
まずは体験してみませんか?
ATA全校で無料体験キャンペーンを開催中。

詳しくはこちら

ATHLONIA PERSONAL

パーソナルトレーニング確実くなる

アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

詳しくはこちら

OWS

泳ぐ!

今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

詳しくはこちら

TRAINING CAMP

合宿仲間トライアスロン楽しむ!

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。
ATA生でなくてもご参加いただけます。
都会の喧騒を離れ、一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

詳しくはこちら

RUN SESSION

しい姿勢効率よく走

自己流になりやすいランニングをしっかり見直す。
会員でなくても気軽に参加できます。
ロッカー・シャワールームも完備。

詳しくはこちら
Copylight © ATHLONIA ALL RIGHTS RESERVED.
PAGE
TOP