SCHOOL TOPICS

館山 Triathlon Training Camp in Oct.に行ってきました!

  • 2017.10.13

集合写真.jpg

10月7日(土)~8日(日)の2日間、館山で合宿を行いました!

前日の夜から雨が降り始め、夜中にさらに激しくなりましたが、

朝には止んで、無事に開催することができました。

【1日目】

バイクに乗る前に簡単にチェックします。

点検.jpg

今回は「ウサギさんチーム」と「ミミズさんチーム」の2チームに分かれました。
まずはアップ兼コース下見で片道13kmコースを走行します。

バイクの後は、今回のメインテーマである「バイクからランへの切り替えし」です。

2セット目からはそれぞれのペースで行っていきます。

Bike.PNGBike2.PNGRun伊田.jpg


この日は風が強く、途中気を抜いて走る方がいましたが、そこはすかさずコーチがフォロー。
「きつい!」と言いつつも、終わった後は「追い込んでもらってよかった!」と満足した様子。

みなさん、やはり高強度なトレーニングを求めてますね!

予定ではこの後オープンウォータースイムでしたが、

波が高かったのでプールでの泳ぎ込みに変更。

頑張ったご褒美にきれいな夕日!

写真 2017-10-07 17 01 50.jpg

夕飯の後は親睦会。

今後のレースや、出場した大会エピソード、武勇伝などで盛り上がりました。

【2日目】

天気は快晴!

トライアスリートは飲んでも走ります!

Good Morning Runはビーチを走りました。

朝1.jpg朝2.jpg

合宿最後の締めはミニトライアスロン!

1日目は海が荒れていたので、ここで今年最後(?)のオープンウォータースイム。

水温はちょうどよく、泳いでいて気持ちがいい温度。

トランジットの準備をしてビーチスタートです。

とら.jpg スタート.jpg

スイム500m、 バイク26km、 ラン1kmの27.5kmのミニトライアスロン。

天気がよかったので、途中景色もきれいでした。

最後に記録証を渡して今回の合宿は無事終了です。

写真 2017-10-08 11 58 11.jpg写真 2017-10-08 11 59 24.jpg

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

今回の気付きを是非来シーズンにつなげて頑張ってください!

またお待ちしてしてます(^^)/

~今後の合宿情報~

館山 Ironman70.3 合宿 in Nov.

11月3日(金・祝)~4日(土)

担当:小島コーチ

ロングライド(90~120km)でミドルに必要な脚作りをしていきます。

詳細&お申込みはこちら↓↓

http://athlonia.com/information/training/_ironman703_in_nov.html

2018.12.06 【ATA住吉】12月にトライアスロン体験会開催!ATA イベント
2018.12.06 【動画で泳ぎがチェックできる!夜スイム】1月スケジュールATA イベント
2018.11.27 【ATA17校目】ATA桂川が12月より開校いたします!ATA
2018.11.26 【年末イベント】12/30(日)年納め108本スイムATA イベント
2018.11.26 【練習会】12/16(日)"プレ"セントレアチャレンジATA イベント
2018.11.20 【夜スイム】12月スケジュールATA イベント
2018.11.19 【High Speed Training】12月脚作り~奥多摩~ATA イベント
2018.11.16 【ATA新年会】1/14(月・祝)ATA合同駅伝大会に決定!ATA
2018.11.07 【ATA桂川】12月開校予定!11/20(火)体験会を開催!ATA イベント
2018.11.05 【High Speed Training】11月18(日)@奥多摩ATA イベント
2018.10.25 【夜スイム】11月スケジュールATA イベント
2018.10.24 トライアスロンスクール体験会イベント@グンゼスポーツATA イベント
2018.10.12 追加開催!ホノトラチャレンジ2019説明会ATA イベント
2018.10.05 【バイク中級編】10月のHigh Speed TrainingATA イベント
2018.10.01 【夜スイム】10月スケジュールATA イベント
2018.09.28 ホノトラチャレンジ2019のスケジュール決定!ATA イベント
2018.09.26 中・上級群馬合宿 in NovemberATA イベント 合宿
2018.09.25 アスロニアxトータルワークアウト コラボ企画【トライアスロン合宿inリソル生命の森】ATA イベント 合宿
2018.09.21 【ホノトラチャレンジ2019】無料説明会ATA イベント
2018.09.19 【ATA三軒茶屋】小・中・高校生の受入れATA

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、関東10校、中部1校、関西6校ございます。お申込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりまので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。

東京都

COACH

アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

詳しくはこちら

ATA FREE TRIAL

まずは体験してみませんか?

「どんなトレーニングをするの?」
「自分のライフスタイルに合うかな?」
まずは体験してみませんか?
ATA全校で無料体験キャンペーンを開催中。

詳しくはこちら

ATHLONIA PERSONAL

パーソナルトレーニング確実くなる

アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

詳しくはこちら

OWS

泳ぐ!

今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

詳しくはこちら

TRAINING CAMP

合宿仲間トライアスロン楽しむ!

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。
ATA生でなくてもご参加いただけます。
都会の喧騒を離れ、一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

詳しくはこちら

RUN SESSION

しい姿勢効率よく走

自己流になりやすいランニングをしっかり見直す。
会員でなくても気軽に参加できます。
ロッカー・シャワールームも完備。

詳しくはこちら
Copylight © ATHLONIA ALL RIGHTS RESERVED.
PAGE
TOP