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High Speed Training 定期開催します!

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トレーニング 2017.11.02

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前回に引き続き、11月も開催します!

今後は定期開催する予定です。

今回ももちろん担当は淵上コーチです!


テーマ

・ロングライドに向けての技術向上

・集団走行の技術習得

・公道を走る時の注意点


対象:時速30-35kmで集団走ができ、50km以上の距離が乗れる方


High Speed Trainingに参加し、120km乗り切れる体力のある方は、
12月24日(日)のロングライドイベントに参加することができます。

※下に詳細を載せています

 

High Speed Training

【日時】

2017年11月19日(日)

9:00~12:00


【場所】大井埠頭 みなとが丘ふ頭公園

【人数】全体で15名まで

【参加費】(税込、保険料込)
ATA生:3,500円、 一般:4,500円

【担当】淵上コーチ


【スケジュール】

9:00 現地集合、安全確認、スケジュール確認

9:10 ウォーミングアップ 10km

9:30 集団走行練習 Ave.30-35km/h

11:30 ブリックラン 4km

12:00 終了予定

※内容は天候や人数、参加者のレベルなどに合わせて多少変更することもあります。



【持ち物】

バイク道具一式(バイク、ヘルメット、バイクシューズ、ウェアなど)

パンク修理キットor応急処置用スプレー(パンク時は各自で修理対応してもらいます)

ラン道具一式(ウェア、シューズなど)

ドリンク、補給食

ケイデンスが計れるもの(サイクルコンピューターなど)

その他必要に応じて


【お申込み】オンラインショップより
ATA生:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=124584823
一般:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=124584970


※11/15(水)までのキャンセルについては手数料1500円を引いた金額をお返しします。
 それ以降の返金はいかなる理由であってもいたしかねますのでご了承ください。

 

 

High Speed Training ロングライドイベント

公道を集団走のテクニックを使いながらバイクライドに行けるスキルを習得する
High Speed Trainingの一環として開催します。

対象:High Speed Trainingに参加したことがある方で120km乗り切れる体力のある方

【日時】
2017年12月24日(日)
8:00~14:00

参加費:無料

集合場所:矢野口交差点

ルート:奥多摩方面~都民の森120km(または藤倉100km)


【お申込み】オンラインショップより
http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=124586311



【持ち物】

バイク道具一式(バイク、ヘルメット、バイクシューズ、ウェアなど)

パンク修理キットor応急処置用スプレー(パンク時は各自で修理対応してもらいます)

ドリンク、補給食

その他必要に応じて


お問い合わせ
school@athlonia.com(担当:半田)