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【バイク中級以上】High Speed Training

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トレーニング 2017.10.16

High Speed Training

10月29日.jpg

 

しっかり走り込みたい方におすすめ!
要望にお応えして中級以上を対象にしたバイクイベントを開催します。

 

対象:時速30-35kmで集団走ができ、50km以上の距離が乗れる方

 

集団走行の細かいスキル確認をしてからビルドアップ。
ケイデンスあやスピードを意識したトレーニングをしていきます。

 

担当は元エリート強化指定選手の淵上コーチです!

 

【日時】
2017年10月29日(日) 9:00~12:00

 

【場所】大井埠頭 みなとが丘ふ頭公園

 

【参加費】
ATA生:3,500円、 一般4,500円(税込、保険料込)

 

【定員】全体で15名

 

【担当】淵上コーチ

 

【お申込み】オンラインショップより
ATA生:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=123780482
一般:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=123780295

 

【スケジュール】
9:00~9:30 現地集合
          ウォーミングアップ
          基本的なスキルチェック

 

9:30~11:30 集団走のスキルレクチャー
           集団走(先頭を交代しながらビルドアップ 30-40km/H)

 

11:30~11:50 ブリックラン(4km)

 

12:00 終了予定

 

※内容は天候や人数、参加者のレベルなどに合わせて多少変更する予定です。



【持ち物】
バイク道具一式(バイク、ヘルメット、バイクシューズ、ウェアなど)
パンク修理キットor応急処置用スプレー(パンク時は各自で修理対応してもらいます)
ラン道具一式(ウェア、シューズなど)
ドリンク、補給食
ケイデンスが計れるもの(サイクルコンピューターなど)
その他必要に応じて



※10/25(水)までのキャンセルについては手数料1500円を引いた金額をお返しします。
それ以降の返金はいかなる理由であってもいたしかねますのでご了承ください。

 

お問い合わせ
school@athlonia.com (半田)