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2012 ATA秋合宿のお知らせ

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トレーニング 2012.08.31

ATA秋合宿のお知らせ

2012.08.31

大好評ATA秋合宿@南房総

秋の合宿は9月と10月の2回!

 


 

2012「ATHLONIAトライアスロンアカデミー・秋合宿」

◆2012年9月22日(土)~23日(日) 1泊2日

宿泊場所:サニーフィッシュ

千葉県館山市波左間135-1

TEL:0470-20-9255


◆2012年10月7日(日)~8日(月・祝) 1泊2日

 宿泊場所:サンセットブリーズ保田

千葉県安房郡鋸南町大六1032

TEL:0470-55-3707


シーズン後半のミドル・ロングレースに向けて頑張っていきましょう!
 

Concept:

・オープンウォータートレーニングで海への自信をつける

・アップダウンを利用してのバイク・ランの脚作り

・変化(環境、トレーニング仲間、風景、気持ち)を楽しむ

・ATA各校のトレーニングを通じた交流

 


 

◆スケジュール :

【9月22日(土)】

09:00   集合(サニーフィッシュ) : 受付を済ませたら、バイクの用意をして正面入り口に集合!

09:30~ バイクロングライド : 2チームに分かれて房総のアップダウンを満喫していきましょう!

Aチーム 145km    Bチーム 100km

終了後、ランorオープンウォータースイム

19:00~ 夕食:栄養補給もしっかりして身体を回復させましょう!

 

【9月23日(日) 】

06:00~ Good Morning Run!

07:00  朝食

08:30~サンセットブリーズ保田に移動 : オープンウォータートレーニング場所まで各自移動します。

09:45~ オープンウォータートレーニング受付

10:00~オープンウォータートレーニング 3班に分かれて海での泳ぎを学びます。

13:00  終了・解散 気をつけてお帰りください!

 ※スケジュールは変更になる場合もございます。

 

◆参加費: 24,000円(税込)※1泊2日の宿泊費、食事2回、レッスン料、施設使用料、保険を含みます。

※現ATAスクール生以外の方は、ビジター料金としてプラス3,000円で参加して頂けます。

 ◆申込方法: Eメールにてお申込ください。 担当:岩田 school@athlonia.com

キャンセルに関しての返金はいたしかねますのでお間違いのないようにお願いします。

 ◆定員 :22名(定員になり次第、締切とさせていただきます。)

 ◆お問合せ : Tel:03-6277-5131(平日11:00-18:00)

 

◇ウェットスーツのレンタルもあります(3,150円)

 


 

【10月7日(日) 】

09:45     集合(サンセットブリーズ保田) : 受付を済ませたら、着替えて海に集合しましょう!

10:00~ オープンウォータートレーニング : 3班に分かれて海での泳ぎ方を学びます。

13:00   終了

14:00~ 昼食  各自で取り、次に備えましょう!

15:00~ バイクライド : 北条海岸までを往復します。

19:00~ 夕食:食べることもトレーニング!

 

【10月8日(月・祝) 】

06:00~ Good Morning Run!

07:00 朝食

08:30~ フラワーラインへ移動 : 白浜運動公園駐車場まで各自移動し、デュアスロントレーニングを行います。

10:30~ デュアスロン : 準備から実戦を想定して行いましょう!

B:30km-R:5km

13:00  終了・解散 気をつけてお帰り下さい。

※スケジュールは変更になる場合もございます。

 

◆参加費: 21,000円(税込)※1泊2日の宿泊費、食事2回、レッスン料、施設使用料、保険を含みます。

※現ATAスクール生以外の方は、ビジター料金としてプラス3,000円で参加して頂けます。

 ◆申込方法: Eメールにてお申込ください。 担当:岩田 school@athlonia.com

キャンセルに関しての返金はいたしかねますのでお間違いのないようにお願いします。

 ◆定員 :24名(定員になり次第、締切とさせていただきます。)

 ◆お問合せ : Tel:03-6277-5131(平日11:00-18:00)

 

◇ウェットスーツのレンタルもあります(3,150円)

 


 

みなさまのご参加をお待ちしていますSmile