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ATAゴールデンウィーク合宿のお知らせ

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トレーニング 2014.04.04

大好評ATAゴールデンウィーク合宿

今年も開催します!

 


 

北アルプスの麓に広がる自然豊かな高原で行う

2014「ATHLONIAトライアスロンアカデミー・ゴールデンウィーク合宿」

2014年5月3日(土)~5日(月・祝) 2泊3日

 


 

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。

都会の喧騒を離れ、北アルプスを臨みながら一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

 


 

Concept:

・アップダウンを利用してのバイク・ランの脚作り

・変化(環境、トレーニング仲間、風景、気持ち)を楽しむ

・ATA各校のトレーニングを通じた交流

 


 

◆日程: 2泊3日 5月3日(土)~ 5 月5日(月・祝) 

※スケジュールが合わず、途中参加など希望される場合はご相談下さい。

 

◆スケジュール :

【5月3日(土)】

13:00~ 集合・チェックイン : 受付を済ませたら、バイクの用意をして正面入り口に集合!

14:00~ バイク: 基本的な操作技術をおさらいし、大町街道方面へ出かけましょう! (テクニック&ショートライド)

17:00~ ラン: 目の前に広がるゲレンデをJogします

19:00~ 夕食: 食事もトレーニング!?

20:30~バイク特別セッション:希望者のみでパンク修理方法など2つのセッションをご用意。

 

【5月4日(日) 】

06:00~ 朝食: おにぎりなどの軽めの朝食で腹ごしらえ!

07:00~ BIKE(Long)-鬼無里-: 今回の一番のメインです!

             150kmコース 昼食も途中で済ませます。

        90kmコース 

        70kmコース

到着後  RUN(各自Jog): 到着後は、ゆっくりする前にひと走り・・・

19:00 ~  夕食(打ち上げ!): こちらがメインという方も!?

 

【5月5日(月・祝) 】

06:00~ Good Morning Run!! : トライアスリートは飲んでも走ります!?

07:00  朝食

09:30~ デュアスロン: トランジットにも慣れていきましょう!

            1stRun:2km-Bike:12km-2ndRun:1km

12:30   解散式: デュアスロンのリザルト発表

       解散: 気をつけてお帰りください!

 

◆場所: 鹿島槍スポーツビレッジ(サンアルピナ鹿島槍スキー場)

(関越道経由長野ICから45km、中央道経由豊科ICから38km) 

http://www.kashimayari.net

 

 ◆参加費:

ATA会員 30,000円(税込) 一般 33,000円(税込)

※2泊3日の宿泊費、食事4回、レッスン料、保険料を含みます。 

※キャンセルの場合は4月25日(金)まで 手数料1,500円を引いた金額を返金いたします。

◆申込方法: ATHLONIA Online Shop http://athlonia.shop-pro.jp/

 

◆締切 : 4月28日(月) 18:00まで

 

◆お問合せ : Tel:03-5413-7571(平日11:00-18:00)     Eメール school@athlonia.com  

 

※今年も国際興業グループのサイバスを利用できます。
バイクも積めるので移動もラクラク!

定員は40名です。
是非ご利用ください。

 鹿島槍1.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさまのご参加をお待ちしていますSmile